terça-feira, 18 de julho de 2017

Benefícios do abacate!



Se não sabias, o Abacate é um alimento rico em gordura, o que leva muitas pessoas a pensar que este é um alimento que prejudica a nossa saúde. Mas é totalmente o contrário, pois esta é uma gordura boa!

Sabes que os níveis de colesterol e os triglicerídeos podem ser controlados com o uso deste alimento? Pois é verdade!


A hipertensão, os altos níveis de açúcar no sangue e excesso de gordura, também são outros problemas de saúde, em que o abacate pode ser bastante benéfico.

E tu, gostas de abacate ou nem por isso? :)

*Crédito de imagens: Freepick

6 comentários:

  1. Adoro adoro abacate. Como de todas as formas e feitios, mas para mim o melhor é mousse :D

    Beijinhos,
    Dezassete

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  2. Tem sido um dos meus melhores amigos na cozinha. Apesar de não o conseguir comer sozinho, pois é horrível e é totalmente insípido, reconheço os benefícios ;)

    Beijinhos,
    Ricardo
    www.opinguimsemasas.blogspot.pt

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  3. Nunca provei abacate, já ouvi maravilhas dos benefícios para a saúde, mas ainda não tive coragem de experimentar.

    Beijinhos,
    AMOR'A SARA

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